NƯỚC SÚC MIỆNG - BƯỚC CUỐI HOÀN HẢO TRONG QUY TRÌNH CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG!

Theo quan điểm dân gian, “cái răng, cái tóc là gốc con người”, nên từ xa xưa, chúng ta đã rất quan tâm đến việc chăm sóc răng miệng để có được hàm răng chắc khỏe và trắng sáng. Có được một hàm răng đẹp và khỏe mạnh sẽ mang đến sự tự tin và nhiều cơ hội hơn trong cuộc sống cho người sở hữu.

Cùng với sự phát triển của khoa học, công nghệ, các hình thức chăm sóc răng miệng ngày càng trở nên đa dạng và mang đến nhiều hiệu quả hơn khi sử dụng. Một sản phẩm đang nhận được sự quan tâm trong những năm gần đây là các dòng nước súc miệng chăm sóc răng và diệt khuẩn.

Vậy thì, trước khi cân nhắc lựa chọn cho mình sản phẩm nước súc miệng ưng ý, hãy cùng Aishitoto tìm hiểu qua một chút về lí do vì sao nên sử dụng, cùng cách sử dụng phù hợp nhé!

1. Tại sao phải sử dụng?

Nước súc miệng là dung dịch được sử dụng để làm sạch khoang miệng, vệ sinh nướu, loại trừ mảng bám trên răng, cùng một số công dụng đi kèm khác. 

Trong nước súc miệng thường sẽ có chứa chất kháng khuẩn để ngăn vi khuẩn, ngừa hôi miệng và phòng ngừa sâu răng do khả năng vệ sinh linh hoạt ở khu vực kẽ răng và trên bề mặt lưỡi. Tuy nhiên, nước súc miệng không thể thay thế việc đánh răng hay dùng chỉ nha khoa trong chăm sóc răng miệng. Nước súc miệng chỉ hiệu quả, giúp răng miệng khỏe mạnh khi được sử dụng đúng và hơn hết là lựa chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu và tình trạng hiện tại của chúng ta. 

Khi sử dụng, nước súc miệng sẽ thể len lỏi giữa các kẽ răng giúp ngăn ngừa nguy cơ sâu răng, viêm nướu ở những vùng bàn chải không tiếp cận được.

Tác dụng phổ biến của các sản phẩm nước súc miệng trên thị trường:

• Ngăn ngừa sâu răng

• Giảm mảng bám 

• Ngăn ngừa và giảm viêm nướu

• Hỗ trợ giảm hình thành vôi răng

• Mang đến hơi thở thơm mát

2. Phân loại và cách sử dụng

Nước súc miệng thường được phân loại thành 2 loại dựa trên tác động:

• Tác động điều trị: thường có chứa các thành phần diệt khuẩn, hỗ trợ giảm mảng bám, viêm nướu, sâu răng và hôi miệng. Bảng thành phần thường có chứa fluoride giúp ngăn ngừa và làm giảm sâu răng.

• Tác động thông thường: chứa các thành phần giúp kiểm soát tạm thời hơi thở và tạo cảm giác dịu nhẹ cho miệng, không có tác dụng làm giảm nguy cơ sâu răng, viêm nướu.

Khi sử dụng, nên trao đổi trước với nha sĩ để được hướng dẫn sử dụng loại sản phẩm phù hợp với tình trạng răng miệng của mình, do một số loại nước súc miệng sẽ cần được kê đơn từ nha sĩ khi sử dụng. Khi lựa chọn các loại nước súc miệng, nên lựa sản phẩm đã được gắn nhãn kiểm định để đạt hiệu quả và an toàn cho chính mình.

Một số điểm cần lưu ý khi lựa chọn các sản phẩm:

• Có chứa cồn hay không? Cồn là thành phần có trong nhiều loại nước súc miệng, có thể gây hại nếu nuốt phải. Nếu lựa chọn nước súc miệng cho gia đình có trẻ em hay người đang cai rượu, bạn nên lựa những loại sản phẩm không chứa cồn.

• Có gây nhạy cảm không? Một số người có thể nhạy cảm với các thành phần của nước súc miệng. Ví dụ: người nhạy cảm nướu, người sau điều trị nha khoa… Do đó, bạn nên lựa chọn sản phẩm không chứa cồn hoặc chứa thành phần thiên nhiên có tính chất dịu nhẹ như nha đam, hoa cúc.

Hướng dẫn sử dụng cũng thay đổi theo từng hãng và từng loại sản phẩm. Tốt nhất bạn nên đọc kỹ hướng dẫn và tìm hiểu trên các trang web của công ty về sản phẩm đó.

Bây giờ, hãy bắt đầu với quy trình đánh răng hoàn chỉnh:

Bước 1: Hãy đánh răng đầu tiên

Để bắt đầu quy trình, bạn cần chải răng và làm sạch các vùng kẽ. Nếu sử dụng kem đánh răng chứa fluoride thì nhớ chờ một thời gian sau khi đánh răng rồi mới sử dụng nước súc miệng nhé. Vì nước súc miệng có thể rửa trôi lượng fluoride trên bề mặt răng, điều này sẽ làm giảm hiệu quả của fluoride trong kem đánh răng.

Bước 2: Tiếp theo, sử dụng nước súc miệng

Dùng một lượng nước súc miệng vừa đủ theo hướng dẫn để đạt được hiệu quả tốt nhất và tiết kiệm. Súc miệng nhẹ nhàng để nước súc miệng di chuyển khắp khoang miệng và làm sạch các kẽ răng trong vòng 30 giây để đạt được hiệu quả tối ưu. Lưu ý, tránh nuốt phải nước súc miệng vì các thành phần thường không thể tiêu hóa được.

Bước 3: Nhổ ra

Nhổ nhẹ nhàng vào bồn rửa để kết thúc quy trình. Để có được hiệu quả cao nhất từ ​​nước súc miệng chứa flour, bạn nên tránh ăn uống hoặc hút thuốc ít nhất 30 phút sau khi sử dụng.

Sử dụng bao nhiêu nước súc miệng là đủ?

Thông thường các hãng sẽ có ly đính kèm để người sử dụng có thể đo được lượng nước súc miệng phù hợp. Lượng nước súc miệng nên vừa đủ để ngậm trong miệng. Lượng nước thường khoảng bằng 3 – 5 muỗng cà phê.

Chỉ nên pha loãng với sự hướng dẫn của chuyên gia. Thông thường, các hãng sẽ sản xuất nước súc miệng với nồng độ phù hợp để sử dụng ngay và không khuyến khích pha loãng với nước. Hãy nhớ rằng nếu bạn pha loãng không theo hướng dẫn thì có thể làm giảm hiệu quả tác dụng nhiều lần. Trong trường hợp cần pha loãng, hãy đảm bảo tuân thủ đúng hướng dẫn.

3. Nước súc miệng hoạt động như thế nào?

Thành phần của các loại nước súc miệng khác nhau có sự thay đổi nhẹ để phù hợp với mục đích của sản phẩm.

Các thành phần chính hiện nay gồm:

• Cetylpyridinium chloride: giảm hôi miệng.

• Chlorhexidine: giảm viêm nướu và mảng bám.

• Tinh dầu: giảm viêm nướu và mảng bám.

• Fluoride: ngăn ngừa sâu răng.

• Peroxide: có tác dụng làm trắng răng.

• Catechins: giúp chống oxy hóa và phòng các bệnh liên quan đến đường hô hấp.

Các nghiên cứu cho thấy tác dụng chủ yếu là ngăn ngừa mảng bám và viêm nướu. Gần đây, công thức nước súc miệng của các hãng cũng dần thay đổi với mục đích giúp chăm sóc răng miệng tốt hơn.

Nước súc miệng diệt khuẩn thường chứa các thành phần như: alcohol, menthol, eucalyptol… Tác động của nó là len sâu vào các vùng khó chải đến hoặc những vùng dễ quên làm sạch màng vi khuẩn. Đôi khi, bạn cảm thấy hơi cay nồng, châm chích khi dùng.  

Các loại nước súc miệng hiện nay có thể chứa fluoride ngăn ngừa sâu răng. Các thành phần này phủ lên bề mặt răng và hấp thụ sâu bên trong men răng. Từ đó, chúng giúp kéo dài tác dụng ngăn ngừa mảng bám.

Ngoài ra, một số hãng còn bổ sung thêm Catechins chiết xuất từ lá trà non, có tác dụng chống oxy hóa và hỗ trợ phòng chống một số bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là cúm Influenza và cúm mùa, nhất là trong giai đoạn mà chúng ta đều rất cần giữ cho hệ hô hấp khỏe mạnh. 

Cúm Influenza và cúm mùa xảy ra do việc truyền nhiễm bệnh trên cơ quan hô hấp của cơ thể. Đặc biệt, Influenza là bệnh nghiệm trọng, lây lan nhanh và có thể gây chết người với các biến chứng nặng như viêm phổi hoặc viêm não. Cúm Influenza và cúm mùa lây nhiễm qua giọt bắn, tiếp xúc trực tiếp, do đó, các biện pháp như rửa tay thường xuyên và đeo khẩu trang được khuyến nghị hạn chế lây nhiễm. Những nghiên cứu lâm sàng cho thấy chất trà Catechins ngăn sự xâm nhập và hạn chế tăng trưởng cũng như ức chế hoạt động của enzyme Neuraminidase (enzyme này giúp virus giải phóng phần tử virus được dùng để tạo thành từ các tế bào bị nhiễm bệnh và phát tán nhanh trong cơ thể người bệnh).

Theo nghiên cứu, Catechins giảm hoạt động lây nhiễm của  Influenza chủng A và B trên tế bào thận Madin-Darby. EGCC và ECG (các loại catechins) ngăn sự nhân chia RNA, giúp giảm sự phát triển của virus. Catechins giúp ngăn chặn sự tương tác giữa virus và màng tế bào khi virus tấn công tế bào trong cơ thể. Và theo nghiên cứu, Catechins còn có tác dụng trên nhiều chủng virus khác nhau như Flaviviridae, Retroviridae, Hepadnaviridae, Herpesviridae, Adenoviridae, Orthomyxoviridae, and Picornaviridae. 

Các thí nghiệm lâm sàng với 108 người lớn khỏe mạnh, uống trà trong 3 tháng giảm các triệu chứng cảm cúm từ 63.6% xuống còn 43.2%.

Với 197 nhân viên y tế, tuổi trung bình là 42.5, uống viên chứa Catechins trong 5 tháng, % nhiễm Influenza là 4.1% trong khi nhóm không sử dụng Catechins nhiễm Influenza là 13.1%. Việc sử dụng các sản phẩm có chứa Catechins như Nước súc miệng diệt khuẩn Aishitoto Happy Bless Mouthwash thường xuyên sẽ ngăn sự lây nhiễm Influenza và các chủng virus khác gấp 3 lần so với không sử dụng.

4. Lưu ý khi sử dụng nước súc miệng diệt khuẩn

Để sử dụng nước súc miệng diệt khuẩn hiệu quả, cần lưu ý một số vấn đề sau:

Sử dụng đúng theo hướng dẫn súc miệng

Hầu hết các dung dịch nước súc miệng diệt khuẩn đều cần người dùng ngậm nước trong miệng khoảng 30 giây, thời gian ngậm quá ngắn hoặc quá dài đều không tốt. Ngoài ra nên sử dụng 2 lần mỗi ngày, không nên súc miệng quá nhiều.

Chọn dung dịch phù hợp theo thành phần

Nước súc miệng diệt khuẩn có nhiều thành phần như trên, với mục đích sát khuẩn, giảm viêm, giảm mùi hôi,... khác nhau. Vì thế, tùy theo mục đích là vệ sinh răng miệng, trị bệnh nha chu, làm trắng răng,... mà chọn loại súc miệng có thành phần, tác nhân kháng khuẩn khác nhau.

Dùng sản phẩm phù hợp với tuổi

Trẻ em và người lớn sử dụng dung dịch nước súc miệng diệt khuẩn khác nhau. Hầu hết các sản phẩm hiện nay đều được khuyến cáo nên dùng cho bé từ 6 tuổi, không nên cho trẻ dưới 2 tuổi sử dụng.

Luôn kết hợp dùng nước súc miệng với kem đánh răng

Nước súc miệng không thể giúp loại bỏ hoàn toàn tác nhân gây hại tới răng miệng, mà chỉ hỗ trợ làm sạch vi khuẩn sau bước đánh răng loại bỏ mà thôi. Vì thế không nên chỉ dùng nước súc miệng thay cho đánh răng, mà hãy bắt đầu bằng Kem đánh răng Aishitoto Happy Bless White Tooth Gel, ngoài ra nên thăm khám nha sĩ định kì 6 tháng 1 lần để kiểm tra các bệnh về răng.

Như vậy, sử dụng nước súc miệng diệt khuẩn đều đặn mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ làm sạch răng miệng, ngăn ngừa sâu răng, mảng bám và mùi hôi. Trong giai đoạn dịch bệnh đang diễn biến phức tạp, nước súc miệng diệt khuẩn cũng được khuyến cáo để ngăn ngừa lây nhiễm SAR-Covid-19 ở giai đoạn ban đầu, nhất là các sản phẩm có chức Catechins như Nước súc miệng diệt khuẩn Aishitoto Happy Bless Mouthwash.

Lưu ý: luôn sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.

Hy vọng với những thông tin được tổng hợp vừa rồi sẽ giúp các bạn có được hàm răng trắng bóng, hơi thở thơm mát cùng một hệ hô hấp khỏe mạnh trong giai đoạn diễn biến phức tạp của đại dịch SARS-Covid-19.

Aishitoto Việt Nam tổng hợp.