Lưu ý khi uống collagen không nên bỏ qua

2022-12-12 14:58:03
Mục lục

    Collagen là một loại protein quan trọng được tìm thấy ở khắp các mô liên kết trong cơ thể người. Bổ sung collagen ngày càng trở nên phổ biến, khi có nhiều người nhận thức được những lợi ích mà collagen có thể mang lại. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu bổ sung collagen, bạn cần quan tâm đến lưu ý khi uống collagen mà Aishitoto sẽ đề cập trong bài viết sau.

    1. Collagen là gì?

    Collagen là một loại protein quan trọng và chiếm tỷ lệ lớn trong cơ thể như da, cơ, gân, xương,... Collagen có nhiều chức năng quan trọng như giúp da luôn căng trẻ, đàn hồi và xương khớp hoạt động.

    Có 28 loại collagen trong cơ thể nhưng có ba loại phổ biến nhất là:

    • Loại 1: loại phổ biến nhất được tìm thấy trong tất cả các mô liên kết
    • Loại 2: được tìm thầy trong các khớp và đĩa đệm
    • Loại 3: hỗ trợ cấu trúc của cơ, cơ quan và động mạch
    • Loại 4: được tìm thấy trong các lớp da của bạn

    Collagen chiếm chiếm từ 25%- 35% hàm lượng protein toàn cơ thể và sẽ giảm dần theo tuổi tác

    Collagen chiếm chiếm từ 25%- 35% hàm lượng protein toàn cơ thể và sẽ giảm dần theo tuổi tác

    Khi cơ thể già đi thì lượng collagen sản sinh ngày càng thấp dẫn đến việc thiếu hụt collagen. Đây cũng là nguyên nhân khiến làn da trở nên kém săn chắc và tươi trẻ, các sụn, khớp cũng yếu dần theo thời gian.

    2. Đối tượng nào cần bổ sung collagen

    Thông thường, lượng collagen ở phụ nữ sẽ suy giảm nhanh và nhiều hơn nam giới. Ngoài ra còn có nhiều nguyên nhân xuất phát từ cơ địa, di truyền, môi trường sống và làm việc cũng sẽ đẩy nhanh tốc độ suy giảm collagen trong cơ thể.

    Quá trình suy giảm collagen diễn ra nhanh hơn ở phụ nữ

    Quá trình suy giảm collagen diễn ra nhanh hơn ở phụ nữ

    Người có làn da khô

    Độ ẩm là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn duy trì làn da mịn màng, tươi trẻ. Do đó, da khô cần bổ sung collagen hơn hết để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, khiến da không bị khô hay bong tróc, giảm các nếp nhăn hiệu quả. Vì vậy, collagen là người bạn đồng hành không thể thiếu trong hành trình chăm sóc sức khỏe làn da của những người có làn da khô hoặc những người làm việc trong môi trường máy lạnh nhiều.

    Người đang có vấn đề về sức khỏe

    Những người có sức khỏe yếu do ảnh hưởng từ bệnh tật khiến quá trình trao đổi chất kém cần được bổ sung collgen. Chẳng hạn bạn có vấn đề về viêm khớp thì sản phẩm collagen tuýp 2 sẽ giúp bổ sung lượng collagen thiếu hụt.

    Làn da bị tổn thương

    Tác động từ môi trường, các gốc oxy hóa hay việc lạm dụng mỹ phẩm quá mức khiến da bị tổn thương. Bên cạnh đó, theo thời gian, lượng collagen trong cơ thể bị hao hụt khiến da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Việc bổ sung collagen để tái tạo làn da, xây dựng hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Từ đó cải thiện các vấn đề về da như khô, nám, sạm, nếp nhăn, tàn nhang,...

    Người đang giảm cân

    Đối với những người đang trong quá trình giảm cân, việc bổ sung collagen sẽ giúp hạn chế sự thèm ăn, giúp giảm ăn vặt và khiến cơ thể no lâu. Bên cạnh đó, khi giảm cân làn da dễ bị nhăn nheo, chảy xệ nên việc bổ sung collagen cho da là cần thiết.

    Người làm việc khuya

    Với những người thường xuyên làm việc khuya thì bổ sung Collagen cho cơ thể là điều cần thiết. Bởi, khi thức khuya làm việc sẽ dễ tích tụ các độc tố, điều này làm tình trạng da xấu xí hơn. Hơn thế nữa, khả năng sản xuất Collagen của da giảm xuống. Vì vậy, bổ sung Collagen qua đường uống sẽ giúp nuôi dưỡng làn da một cách tối ưu.

    Những ai mong muốn trẻ hóa làn da

    Collagen giúp cải thiện tích cực các vấn đề về da như khô, sạm, thâm, nám, tàn nhang, nếp nhăn,… Do đó, nếu chị em đang đi tìm  giải pháp làm đẹp hiệu quả và an toàn thì hãy chọn sản phẩm Collagen uy tín để bổ sung. Có lẽ, đây là một trong các đối tượng sử dụng Collagen nhiều nhất.

    3. Cách chọn thực phẩm bổ sung collagen tốt nhất

    Lựa chọn collagen là một trong những vấn đề quan trọng ảnh hưởng đến hiệu quả và đảm bảo sức khỏe của người tiêu dùng. Có một số điều bạn cần lưu ý khi lựa chọn thực phẩm chức năng bổ sung collagen bao gồm:

    Loại collagen

    Có nhiều loại collagen khác nhau, và mỗi loại có những lợi ích riêng. Collagen loại I là loại collagen chiếm nhiều nhất trong cơ thể con người và hiệu quả cho việc cải thiện sức khỏe của da. Collagen loại II được tìm thấy trong sụn và tốt cho người bị đau khớp.

    Vì vậy, khi chọn sản phẩm bổ sung collagen, điều quan trọng là chọn loại có chứa loại collagen mà bạn đang tìm kiếm.

    Nguồn gốc collagen

    Một điều khác cần lưu ý khi lựa chọn thực phẩm chức năng bổ sung collagen là nguồn gốc của collagen. Ví dụ, một số chất bổ sung collagen được làm từ cá, trong khi một số loại khác được làm từ bò hoặc gà.

    Nếu bạn có dị ứng với loại thực phẩm nào trong chế độ ăn uống, điều quan trọng là chọn thực phẩm bổ sung collagen được làm từ nguồn mà bạn có thể ăn được.

    Giá bán

    Một lưu ý không thể thiếu khi lựa chọn thực phẩm bổ sung collagen là giá cả. Các chất bổ sung collagen trên thị trường hiện nay với rất nhiều sản phẩm cũng như với nhiều mức giá khác nhau. Ngoài việc lựa chọn một loại collagen phù hợp với ngân sách, hãy chú ý đến chất lượng của sản phẩm thay vì giá cả.

    Hương vị

    Một điều khác cần cân nhắc khi lựa chọn bổ sung collagen là hương vị. Các chất bổ sung collagen có nhiều hương vị khác nhau, tuy nhiên một vài loại có vị tanh từ cá hoặc dạng viên thuốc khiến bạn khó sử dụng. Vì vậy, nếu bạn không thích hương vị của bột collagen đơn giản, bạn có thể chọn loại có hương vị.

    Dạng Collagen

    Các chất bổ sung collagen có nhiều dạng khác nhau, bao gồm bột, viên, dạng nước và đặc biệt là dạng thạch phổ biến được yêu thích trong thời gian gần đây. Vì vậy, khi chọn thực phẩm bổ sung collagen, điều quan trọng là chọn loại có dạng mà bạn cảm thấy yêu thích khi sử dụng.

    Chất lượng của collagen

    Cuối cùng, điều quan trọng đó là bạn cần chọn một sản phẩm bổ sung collagen có chất lượng cao. Điều này có nghĩa là chọn một chất bổ sung không có chất gây ô nhiễm và có chứa lượng protein mà nó tuyên bố có chứa. Sản phẩm được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín và có nhà máy đạt chất lượng.

    Sau khi tìm hiểu những câu hỏi thường gặp về collagen, hãy cùng khám phá những sản phẩm collagen được đánh giá tốt nhất hiện nay. Hãy ghi nhớ loại collagen, nguồn gốc collagen, giá cả, hương vị, hình thức và chất lượng collagen khi đưa ra quyết định của bạn.

    4. Thạch collagen từ thương hiệu Aishitoto

    Thương hiệu Aishitoto là đơn vị tiên phong với các sản phẩm thạch collagen, thuộc top bán chạy số 1 Nhật Bản liên tục trong 13 năm liền. Chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp tại Nhật từ thương hiệu nổi tiếng này cho biết cách bổ sung collagen tốt nhất trực tiếp qua đường ăn uống. Do đó, thạch collagen Aishitoto đáp ứng được 3 tiêu chí quan trọng chính là tiện lợi - thơm ngon - chất lượng cho người sử dụng.

    Thạch collagen Aishitoto là sản phẩm được hàng triệu phụ nữ Nhật tin dùng

    Thạch collagen Aishitoto là sản phẩm được hàng triệu phụ nữ Nhật tin dùng

    Thạch collagen của Aishitoto với chiếc xuất từ da cá trắng đại dương đánh bắt và tuyển chọn cung cấp hơn 30.000 mg collagen trong mỗi hộp. Thành phần không chứa chất béo giúp phụ nữ đẹp da giữ dáng khi dùng Collagen Jelly nhà Aishitoto. Sản phẩm được phát triển với nhiều hương vị trái cây khác nhau cho khách hàng có nhiều sự lựa chọn. Cùng điểm qua 7 loại Collagen Jelly đình đám này nhé!

    Thạch bổ sung collagen Nhật Bản vị chanh Yuzu

    Best seller nhà Aishitoto với giải vàng Monde Selection trong 15 năm liền với hơn 500 triệu thanh đã bán. Điều đó đã chứng tỏ được độ hot và công dụng tuyệt vời mà thạch collagen trong việc chăm sóc sức khỏe làn da phụ nữ.

    Với hương vị chanh Yuzu thơm lành, bạn hoàn toàn có thể sử dụng collagen như một món “ăn vặt” giúp thư giãn và tăng sự hứng khởi trong công việc. Thạch collagen nhà Aishitoto được gọi là “chuyên gia giữ ẩm” nhờ kết cấu phân tử nhỏ dễ hòa tan và hấp thụ. Với công thức độc quyền, dòng thạch Aishitoto mang đến làn da trẻ trung, rạng ngời cho mọi phụ nữ.

     

    Thành phần và công dụng:

    • Collagen có nguồn gốc từ cá trắng ở vùng biển sâu Nhật Bản, tuýp I, tăng cường độ đàn hồi cho da sáng hồng rạng rỡ.
    • Vitamin B5 cùng chiết xuất chanh Yuzu giúp giữ ẩm và tạo nên “hàng rào” bảo vệ da, cho làn da căng mọng đầy sức sống.
    • Mỗi thanh chỉ chứa 14.3 kcal hoàn toàn phù hợp với người ăn kiêng.

    Thạch Bổ Sung Collagen Vị Nho Mẫu Đơn

    Nho mẫu đơn hay còn được biết đến với tên gọi “siêu thực phẩm” của Nhật Bản với hàm lượng dinh dưỡng cao. Trong nho mẫu đơn chứa nhiều vitamin C, K, B6, các khoáng chất như Magie, kali, sắt,...  Sản phẩm collagen với chiết xuất từ nho mẫu đơn mang đến hương vị ngọt chua dịu nhẹ. 1000mg Collagen trong 1 thanh thạch giúp thu nhỏ lỗ chân lông, chống oxy hóa và mang đến làn da sáng mịn không tì vết. Đặc biệt hàm lượng polyphenol trong nho mẫu đơn rất hữu ích trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

     

    Thành phần và công dụng:

    • Collagen da cá (chứa gelatin) nuôi dưỡng làn da sáng khỏe, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa như khô ráp da, thâm nám, da chảy xệ,...
    • Đường fructose tự nhiên chiết xuất trong nho mẫu đơn, đảm bảo cung cấp năng lượng cho cơ thể, đặc biệt với người đang ăn kiêng .
    • Canxi Pantothenate là một dạng muối canxi của vitamin B5, cân bằng độ PH, phục hồi làn da khỏe từ sâu bên trong.

    Thạch Bổ Sung Collagen Vị Dâu Rừng

    Dâu rừng hay còn gọi quả thanh mai là trái cây chứa nhiều vitamin quan trọng như A, B1, B2, B6, E,... Đặc biệt hàm lượng vitamin C cao gấp đôi chanh có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, giúp da căng mịn rạng rỡ. Ngoài ra còn chứa những dưỡng chất quan trọng mà các thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày rất ít như axit folic, axit pantothenic và natri. Mỗi thanh chỉ chứa 11kcal và không béo, hẳn sẽ là loại thạch collagen có hương vị hấp dẫn mà bạn nên thử.

    Thành phần và công dụng:

    • Nước ép quả thanh mai chứa hàm lượng vitamin C cao gấp đôi chanh có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, giúp da căng mịn rạng rỡ.
    • Collagen chiết xuất cá biển an toàn và mang lại hiệu quả ngăn ngừa lão hóa rõ rệt.
    • Axit citric cải thiện tone da đáng kể, vừa đều màu da lại sáng khỏe hơn trông thấy.

    Thạch Bổ Sung Collagen Ceramide Vị Xoài

    Sản phẩm được ưa chuộng tiếp theo của hãng chính là Collagen Ceramide Vị Xoài. Là một phiên bản cao cấp của Aishitoto được bổ sung ceramide chiếc xuất từ Konjac. Ceramide rất cần thiết cho làn da, đặc biệt là da khô. Do đó Collagen Ceramide Vị Xoài gấp đôi dưỡng ẩm giúp tăng cường hiệu quả trong việc giữ nước lại nước dưới da, khóa ẩm và bảo vệ da tránh khỏi tác động tiêu cực từ bên ngoài. Sản phẩm được làm từ cùi của loại xoài cao cấp chắc hẳn sẽ làm hài lòng các tín đồ xoài với hương thơm và vị đậm đà.

    Thành phần và công dụng:

    • Dưỡng chất Ceramide cho da đầy đủ dưỡng ẩm, luôn hồng hào và căng mịn như da em bé.
    • Chiết xuất Konjac có chứa Glucosylceramide, thành phần làm đẹp tự nhiên từ thực vật, cải thiện chức năng rào cản bảo vệ độ ẩm da.
    • Chiết xuất xoài hỗ trợ bổ sung collagen, ngừa mụn đầu đen và mụn ẩn.

    Thạch Collagen Nhật Bản Ceramide Plus

    Sản phẩm chiết xuất từ quả Dâu Acai chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa,  giàu chất sắt, chất xơ, canxi, polyphenol,... Loại trái cây được xem là “chiến binh” chống lão hóa rất tốt. Chiết xuất từ quả acai chứa đầy anthocyanins - chất chống oxy hóa mạnh mẽ để lấp đầy tầng dưới cùng của da. Bên cạnh đó khi sử dụng mỗi thanh Collagen Ceramide Plus giúp bổ sung 1,8mg ceramide. Giúp làn da cấp ẩm từ trong ra ngoài và giảm tổn thương da sau mụn hiệu quả.

    Thành phần và công dụng:

    • Chiết xuất Konjac - 450mg (chứa 1,8mg Glucosylceramide). Glucosamine Ceramide được nghiên cứu bởi Aishitoto và đưa vào thành phần thạch collagen chính là loại ceramide giúp giữ ẩm cho da từ trong ra ngoài một cách hiệu quả.
    • Chiết xuất quả acai chứa nhiều dinh dưỡng, được nhiều người mẫu, diễn viên Hollywood sử dụng như một thực phẩm thiết yếu mỗi ngày.
    • Collagen (có nguồn gốc từ cá, tuýp 1) trong 1 gói chứa 1000mg, phục hồi làn da do sự lão hóa gây ra.

    Thạch Bổ Sung Collagen Và Chất Sắt

    Bổ sung chất sắt giúp phụ nữ tránh được tình trạng mệt mỏi, mất ngủ, tăng cường sự tập trung của não bộ. Chất sắt được các bác sĩ khuyên bổ sung vào cơ thể phụ nữ tốt nhất bằng thực phẩm chức năng. Vì vậy, Thạch Aishitoto Collagen Jelly Iron Plus với chiết xuất cô đặc 100% nước ép mận khô và chứa gấp 7.5 lần hàm lượng sắt trong một quả mận khô. Thạch Iron Plus Collagen vừa cung cấp lượng collagen lẫn chất sắt thiết yếu cho cơ thể. Giúp cải thiện độ đàn hồi của da để phụ nữ luôn tự tin với làn da căng bóng và săn chắc bất chấp tuổi tác.

    Thành phần và công dụng:

    • Thạch Aishitoto Collagen Jelly Iron Plus với chiết xuất cô đặc 100% nước ép mận khô và chứa gấp 7.5 lần hàm lượng sắt trong một quả mận khô.
    • Hàm lượng 1000mg collagen trong mỗi thanh thạch mang đến giải pháp cho các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, thiếu đàn hồi, da khô.
    • Chỉ chứa 12.7kcal/ mỗi thanh thạch, phù hợp cho giảm cân, người ăn kiêng mà không sợ thiếu hụt chất sắt và dinh dưỡng.

    Thạch Collagen Nhật Bản Aishitoto Premium Collagen Jelly

    Chanh Yuzu hay còn được biết đến với tên gọi quả Thanh Yên, một loại trái cây thuộc họ cam quýt. Hương vị chanh Yuzu được người Nhật yêu thích với vị chua nhẹ và hương thơm đặc biệt. Thạch collagen Aishitoto chiết xuất từ loại trái nhiều vitamin C và giàu chất oxy hóa, không béo nên vô cùng phù hợp với người ăn kiêng. Đặc biệt, phiên bản Aishitoto Premium Collagen Jelly nâng cấp có thêm vitamin B5 mang đến công dụng dưỡng ẩm tuyệt đối.

    Thành phần và công dụng:

    • Collagen và chất xơ là thành phần đóng vai trò then chốt trong việc tái tạo làn da, đẩy lùi lão hóa và duy trì một làn da khỏe mạnh.
    • Maltodextrin có chức năng dưỡng ẩm, chống lão hóa và chống kích ứng da, an toàn với tất cả loại da kể cả da nhạy cảm.
    • Mỗi thanh chứa 9.4kcal, Pantothenic Acid và không chất béo, an toàn cho người sử dụng và người ăn kiêng.

    Tham khảo thêm các sản phẩm nhà Aishitoto tại đây

    Qua những lưu ý khi uống collagen trong bài viết trên, hy vọng sẽ giúp bạn lựa chọn được collagen phù hợp. Thạch Collagen Aishitoto đã đồng hành cùng hàng triệu phụ nữ Việt trên hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Bạn có thể theo dõi và tìm hiểu thêm về các sản phẩm Aishitoto tại đây:

    https://linktr.ee/aishitotovietnam